Stále častěji vídáme na sociálních sítích lidi, kteří se dobrovolně sprchují studenou vodou nebo plavou uprostřed zimy v ledově chladném rybníku. Otužování se stalo fenoménem poslední doby, tato metoda je však ve skutečnosti nesmírně stará. Autorka knihy vychází nejen ze své praxe, ale také z více než sto let staré metody Sebastiana Kneippa, který podrobně popsal vliv vodní terapie na celkový zdravotní stav člověka. Správná léčba vodou může zmírnit nebo zcela vyléčit nejrůznější fyzické obtíže, od zánětů přes problémy pohybového aparátu. Studená voda je skutečně klíčem k našemu zdraví – je Zdravé otužování - Renata Raduševa Herber od authora Renata Raduševa Herber a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Renata Raduševa Herber |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
184 |
| Rok vydání |
2021 |
| Nakladatelství |
Esence |
