Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme Zápisník běžkyně - Jana LeBlanc, Martina Pavlová od authora Jana LeBlanc, Martina Pavlová a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Jana LeBlanc, Martina Pavlová |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
288 |
| Rok vydání |
2023 |
| Nakladatelství |
Esence |
