Nemáte čas zajít do fitness studia? Nemáte chuť pořizovat si přístroje na posilování? Odteď už nemusíte! Tato kniha nabízí přes 300 cviků s fotografiemi, stovky variant a spoustu technik pro zvýšení intenzity tréninku. Představuje tak nejobsáhlejší kompendium posilování s vahou vlastního těla na knižním trhu! Trénink není omezený věkem a je vhodný pro začátečníky, pokročilé i profesionály. Posilování bez nářadí pro muže - Oliver Bertram od authora Oliver Bertram a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Oliver Bertram |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
320 |
| Rok vydání |
2018 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Esence |
