Šinrin-joku neboli lesní terapie je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat čistý vzduch. V knize se dočtete, jak tyto praktiky provozovat správně a budete se divit, jaký dopad může tato medicína mít. Podaří se vám snížit krevní tlak a stres, zlepšit imunitní systém a znovu se napojit na sílu přírody. Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie - Dr. Qing Li od authora Dr. Qing Li a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Dr. Qing Li |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
320 |
| Rok vydání |
2018 |
| Žánr |
naučná |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Pragma |
