Tato útlá kniha vznikla během covidové pandemie jako reakce na nedostatečně prováděnou primární prevenci civilizačních onemocnění. Neklade si za cíl být vyčerpávající, ale spíše má být návodem k dalšímu studiu dostupné literatury. Pro lepší zapamatování základních principů jsme si dovolili použít snadno zapamatovatelný systém 5S, kde základními složkami pro posílení našeho zdraví včetně imunity jsou Spánek, Strava, Sport (nebo spíše pohybová aktivita), snížení negativního Stresu a Stop kouření. Jak pandemie probíhala, tak jsme si stále více uvědomovali, že virus SARS-COV2 nezmizí, že se s ním Primární prevence v praxi – projekt 5S - Eliška Sovová od authora Eliška Sovová a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Eliška Sovová |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
82 |
| Rok vydání |
2023 |
| Nakladatelství |
Univerzita Palackého v Olomouci |
