Jednoduché, intenzivní, účinné - bleskový trénink pro dobrou kondici a pěknou postavu. Rychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká, ale efektivní cvičení, která posílí vaše svalstvo a zlepší kondici. Tento cílený trénink se zaměřuje na břicho, hrudník, ramena, ruce, záda a zadeček. Časová náročnost je minimální: Pro začátečníky stačí už 10 minut denně, aby se dostali do formy. Pomocí rychlých cviků na posílení svalstva pro všední den a rychlých programů pro speciální tréninkové cíle si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program. Posílení svalstva - Dieter Grabbe od authora Dieter Grabbe a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Dieter Grabbe |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
127 |
| Rok vydání |
2010 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Grada |
