Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání. Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávaněj Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli - Eric Harrison od authora Eric Harrison a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Eric Harrison |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
154 |
| Rok vydání |
2011 |
| Žánr |
naučná |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Grada |
