Starnutia sa netreba báť, nie je žiadnym strašiakom. Uchovať si však dobré psychické a fyzické zdravie je hotová veda. Táto kniha ponúka návod, ako si zo starnutia nerobiť ťažkú hlavu a vidieť veci pozitívne. Jeseň života môžete prežiť v dobrej nálade a s úsmevom na tvári. Autor prináša rady a tipy, ako sa vyhnúť ochoreniam, ako preventívne bojovať napríklad s demenciou a ako udržať psychické a fyzické zdravie v rovnováhe. Vo vyššom veku sa menia naše emócie a potreba sociálneho kontaktu, ale aj spôsob, akým rozmýšľame o svete okolo nás aj sami o sebe. Ostaňte v dobrej kondícii a Niečo so sebou rob, inak si kopeš hrob - Paul McIntyre od authora Paul McIntyre a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Paul McIntyre |
| Jazyk |
slovenský |
| Počet stran |
360 |
| Rok vydání |
2021 |
| Žánr |
naučná |
| Nakladatelství |
NOXI |
