Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metodyKniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně strukturována do čtyř částí, v nichž názorně vysvětluje anatomii a fyziologii zad a radí, jak odhalit původ a odstranit příčinu bolesti, jak si osvojit dobré pohybové návyky a jak správně cvičit. Mechanika zad - Stuart McGill od authora Stuart McGill a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Stuart McGill |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
184 |
| Rok vydání |
2021 |
| Žánr |
naučná |
| Nakladatelství |
Mladá fronta |
