Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo je bohatým a výstižným sprievodcom pre ženy, od počatia až po rané materstvo. Veľmi prakticky ukazuje, ako sa dá pomocou gravid jogy skvalitniť prežívanie tehotenstva, pripraviť sa na pôrod a porodiť bez zbytočného stresovania sa a námahy. Jogové pozície, relaxačné a dýchacie techniky sú prispôsobené jednotlivým štádiám tehotenstva a odstupňované podľa náročnosti. Neoceniteľnou výhodou je, že cvičenia gravid jogy od ženy nevyžadujú vopred stanovenú časovú investíciu, ale dávajú jej možnosť modulárne a flexibilne si voliť jednotlivé cviky, e Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo - Françoise Barbira Freedman od authora Françoise Barbira Freedman a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Françoise Barbira Freedman |
Jazyk |
slovenský |
Počet stran |
160 |
Rok vydání |
2022 |
Nakladatelství |
Príroda |