Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo dovednostem. Jógové cvičení, které jako pomůcku používá židli přináší mnoho výhod. Je řešením například pro seniory a pro ty, kdo chtějí cvičit, ale účast na jógové lekci jim znemožňuje nějaké omezení. Je také možností, jak začlenit zdravý pohyb do běžného dne. Zkrátka pro současného běžného „západního“ člověka, který potřebuje různorodý pohyb, je využití židle dobrým řešením, obzvlášť pro dechové a Jóga flows na židli - Kerstin Klimenta od authora Kerstin Klimenta a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Kerstin Klimenta |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
168 |
| Rok vydání |
2021 |
| Nakladatelství |
Poznání |
