Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, dosáhnout vyrovnání svalové dysbalence. Autorka, zkušená instruktorka, připravila jedinečnou publikaci pro všechny zájemce o tento druh cvičení, začátečníci v ní naleznou zásady správného dýchání a ilustrovaný popis jednotlivých cviků, zkušeným vyznavačům jógy určitě přijdou vhod kompletní dynamické sestavy a instruktoři fitness mohou hledat inspiraci v modelové cvičeb Fitness jóga - Klára Buzková od authora Klára Buzková a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Klára Buzková |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
168 |
| Rok vydání |
2006 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Grada |
