Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě. Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády. Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příru Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? - Julie Smith od authora Julie Smith a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Julie Smith |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
264 |
| Rok vydání |
2023 |
| Nakladatelství |
Via |
