Úžasná kuchařka pro všechny, kteří si jízdu na kole zamilovali, i pro ty, kteří s tímto sportem teprve začínají. Najdete zde jednoduché recepty na výživné a zdravé pokrmy, které vám dodají energii a rychlost, aniž byste přitom nabrali kilogramy navíc. Kniha obsahuje jak recepty, které vyzkoušeli sami cyklisté, tak i cenné rady výživového poradce, jež vám pomohou dosáhnout cíle – vysněné hmotnosti či maximalizace tréninkových efektů. U všech receptů najdete uvedenou energetickou hodnotu s označením, zda se jedná o pokrm vegetariánský, veganský či bezlepkový. Stačí sednout na kolo a zjistit, jak Bike & Cook - Marta Kekuszová, Tomasz PaveŁ KoŁodziejczyk, Jagoda Podkowská Jagoda od authora Marta Kekuszová, Tomasz PaveŁ KoŁodziejczyk, Jagoda Podkowská Jagoda a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Marta Kekuszová, Tomasz PaveŁ KoŁodziejczyk, Jagoda Podkowská Jagoda |
Jazyk |
český |
Počet stran |
288 |
Rok vydání |
2021 |
Žánr |
naučná |
Nakladatelství |
Alpha book |