Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, a dá vám tu správnou motivaci do pravidelného tréninku. Dočtete se i o konkrétních případech, kdy běhání člověku výrazně pomohlo zlepšit zdravotní stav. Na závěr je přiložena praktická část s tréninkovými plány a doprovodnými cvičeními. Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu - Miloš Škorpil, Pavel Kosorin od authora Miloš Škorpil, Pavel Kosorin a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Miloš Škorpil, Pavel Kosorin |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
216 |
| Rok vydání |
2018 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Esence |
