Tuto patrně nejznámější relaxační techniku na světě vyvinul německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládám, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze. Obsahuje vzoro Autogenní trénink - Roman Svoboda od authora Roman Svoboda a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Roman Svoboda |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
1:00 |
| Rok vydání |
2021 |
| Žánr |
naučná |
| Nakladatelství |
Nová relaxace |
