Známý lékař si je vědom toho, že dnes existuje obrovské množství knih o výživě, a proto se pokusil sestavit nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Patří k nim například nezbytnost jíst v klidu a pomalu, jen čerstvá a čerstvě připravená jídla, na která máte právě chuť, a jenom když máte hlad, přičemž při prvních pocitech nasycení je třeba s jídlem skončit. Na rozdíl od většiny jiných knih a metod přistupuje tato k tématu od základu a zaměřuje se na těchto pět oblastí: 1. Základní poznatky o trávicí soustavě lidského organismu Zlatá pravidla stravování - Gennadij Malachov od authora Gennadij Malachov a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Gennadij Malachov |
Jazyk |
český |
Počet stran |
307 |
Rok vydání |
2008 |
Žánr |
kuchařky |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
Eugenika |