Vydajte sa aj vy na cestu k zdravšiemu, štíhlejšiemu a silnejšiemu ja. Stačí si uvedomiť, že aj vy si môžete vybudovať dokonalejšie telo. Ani sa okolo toho nemusí krútiť celý váš svet, nepotrebujete tráviť dlhé hodiny v posilňovni, hladovať, či robiť kardio. Autor Michael Matthews vám v knihe prezradí, že: - Telo reaguje na obmedzenie kalórií rôznymi protiopatreniami, vrátane spomalenia metabolizmu, ktoré majú zastaviť chudnutie. To je hlavný dôvod, prečo obmedzenie príjmu kalórií, ktoré spočiatku vedie k chudnutiu, môže prestať fungovať. - Oveľa lepšie je držať sa relatívne malého počtu úč Zdravšia, štíhlejšia, silnejšia - Michael Matthews od authora Michael Matthews a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Michael Matthews |
| Jazyk |
slovenský |
| Počet stran |
576 |
| Rok vydání |
2020 |
| Nakladatelství |
Citadella |
