Vstát a jít – pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtíží? Autorka Yamuna Zake se problémy pohybového aparátu zabývá přes 40 let a za tu dobu vyvinula velmi efektivní metodu, jak pomoci bezpočtu lidí s nejrůznějšími obtížemi, od plochých nohou přes kladívkové prsty po vbočené palce. To vše bez nutnosti jakéhokoli lékařského zásahu, jen díky rychlým a efektivním cvikům, které může provádět každý. Zdravé nohy za čtyři týdny - Yamuna Zake od authora Yamuna Zake a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Yamuna Zake |
Jazyk |
český |
Počet stran |
184 |
Rok vydání |
2021 |
Žánr |
naučná |
Nakladatelství |
Esence |