V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ohledně výběru běžecké obuvi, oblečení, doplňků a elektronických pomůcek včetně tipů, kde je seženete. Kniha pojednává o všech typech světových běžeckých podniků, od běhů pro radost a charitativních akcí až po maratony a ultradlouhé běhy. Ať už se připravujete na svůj první dobročinný pochod nebo pracujete na překonání osobního maratonského rekordu, kniha vám Začni běhat - Matt Roberts od authora Matt Roberts a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Matt Roberts |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
192 |
| Rok vydání |
2014 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Slovart CZ |
