Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravím? Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vy Wim Hof. Cesta Ledového muže - Wim Hof,Koen de Jong od authora Wim Hof,Koen de Jong a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Wim Hof,Koen de Jong |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
3:58 |
| Rok vydání |
2022 |
| Nakladatelství |
Jota |
