Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravím. Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů po Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong od authora Wim Hof, Koen de Jong a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Wim Hof, Koen de Jong |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
184 |
| Rok vydání |
2021 |
| Žánr |
naučná |
| Nakladatelství |
Jota |
