Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá. Kromě toho nám umožňuje jednoduše bojovat proti civilizačním chorobám a umožňuje udržet vysokou motorickou výkonnost až do vysokého věku. Tato kniha seznámí jak začátečníky tak i pokročilé sportovce se základy vytrvalostního tréninku. Přečtení knihy by mělo usnadnit čtenářům pochopit fyziologické procesy během pohybové aktivity a naučit se lépe odhadovat dávkování tréninku. Vytrvalostní trénink - Kolektiv autorů od authora Kolektiv autorů a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Kolektiv autorů |
Jazyk |
český |
Počet stran |
128 |
Rok vydání |
2005 |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
Kopp |