První kniha na českém a slovenském trhu, která přináší konkrétní východiska a přímou realizaci specifického a řízeného kondičního zatížení ve volejbale. Dá se použít jako přímý návod a postupovat podle ní v kondiční přípravě v průběhu celého roku. V první části se zaměřuje na potřeby současného volejbalu a popisuje celý rok kondiční přípravy. Druhá část je konkrétním metodickým návodem, jak postupovat v jednotlivých obdobích ročního makrocyklu podle periodizace volejbalové herní sezony. Vždy je charakterizována potřeba a možnosti rozvoje síly, rychlosti, vytrvalosti a koordinace v tom určitém Volejbal - kondiční příprava - Miroslav Vavák od authora Miroslav Vavák a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Miroslav Vavák |
Jazyk |
český |
Počet stran |
224 |
Rok vydání |
2011 |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
Grada |