Tu a teraz vás inšpiruje, aby ste pristupovali k svetu s väčšou zvedavosťou, nachádzali v každodennom živote chvíle bdelej pozornosti a zároveň popustili opraty svojej tvorivosti. Po precvičovaní Tu a teraz sa zlepšia vaše schopnosti pozorovať, skúmať a kultivovať, budete si lepšie uvedomovať silu vlastných zmyslov, myšlienok a emócií. Precvičujte si meditáciu spolu s audionahrávkou I am here now, ktorú vedie medzinárodne uznávaná učiteľka bdelej pozornosti Tara Brachová. Používajte praktické poznámky, zaznamenajte si do nich všetko, čo objavíte a na čo prídete. Tu a teraz - Alexandra Frey, Autumn Totton od authora Alexandra Frey, Autumn Totton a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Alexandra Frey, Autumn Totton |
Jazyk |
slovenský |
Počet stran |
183 |
Rok vydání |
2017 |
Žánr |
naučná |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
Citadella |