Všichni chceme být zdravější, silnější a žít déle, ale jak toho dosáhnout? Od stresu po nasycené tuky, veganství, vitamíny… Tahle kniha vám možná zachrání život odhaluje módní trendy, prodírá se matoucími statistikami a děsivými titulky. Najdete v ní pravdu o dietách, drogách, 10 000 krocích denně, slanině, počítání kalorií, kávě, mléčných výrobcích, spánku, vláknině, kocovině, soli, cukru, kardiu, opalovacích krémech, kolagenu a mnohém dalším. Co se v audioknize mimo jiné dozvíte? Jaký je nejlepší způsob, jak zhubnout (a udržet si váhu)? Jak si můžete zajistit kvalitní noční spánek? Ja Tahle kniha vám možná zachrání život - Graham Lawton od authora Graham Lawton a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Graham Lawton |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
13:26 |
| Rok vydání |
2023 |
| Nakladatelství |
Progres Guru |
