Ako schudnúť a zlepšiť si zdravie?Vďaka malým, postupným zmenám v stravovacích návykoch môžete ovplyvniť svoje zdravie aj váhu v akomkoľvek veku. Táto príručka je preto venovaná ženám po 50-ke, ktoré chcú lepšie spoznať samy seba, jemne upraviť svoju životosprávu a vidieť trvalé výsledky už počas nasledovných štyroch týždňov. Sme ženy, ktoré už majú niečo za sebou. V skutočnosti už samy vieme, ako schudnúť a čo robiť, aby sme boli štíhle a zdravé. Vieme, čo znamená dobre sa stravovať. Čo znamená pravidelne cvičiť. Poznáme väčšinu z tých zlatých pravidiel. Táto kniha Štíhla a zdravá po 50-ke - Júlia Čížová od authora Júlia Čížová a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.