Cvičení je vhodné: pro léčbu výhřezu meziobratlového disku; pro léčbu potíží po operacích páteře; pro léčbu skoliózy; pro stabilní chůzi - přípravu a následnou péči pro operace kyčelního a kolenního kloubu; pro prevenci vzniku bolestí zad, regeneraci po práci s počítačem; pro kondici a regeneraci sportovců. Spirální stabilizace páteře - Zdravá rovná záda DVD od authora Richard Smíšek, Kateřina Smíšková, Zuzana Smíšková a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.