Zhubněte a zlepšete si zdraví stravou, na kterou jsme geneticky naprogramováni! Stále jsme geneticky uzpůsobení ke stravě, jakou konzumovali lovci a sběrači. Seznámíte se se základy paleo diety a dozvíte se, jak nás civilizace přinutila odchýlit se od naší původní stravy a přinesla nám zdravotní potíže. Druhá část knihy napoví, jakým způsobem a kolik můžete zhubnout a jak lze stravou předcházet nemocem a léčit je. Ve třetí části najdete vše, co potřebujete vědět o paleo dietě – včetně jídelníčků a přes 100 vynikajících paleo receptů. To je na „pravěké“ dietě nejlepší – budete jíst chutně, c Současná paleo dieta - Loren Cordain od authora Loren Cordain a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Loren Cordain |
Jazyk |
český |
Počet stran |
304 |
Rok vydání |
2014 |
Žánr |
naučná |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
Ikar CZ |