Kniha opisuje vedome aktívny, estetický a regenerujúci spôsob cvičenia s telesnými a dychovými cvičeniami na spirituálnom základe. Vychádzajúc z autorom rozvinutých princípov slobodnej dychovej školy, sú v nej predstavené jednoduché a pokročilé pozície jogy (ásany), ako aj mnohé úplne nanovo vytvorené pohybové formy, kombinované do krátkych cvičebných zostáv. Každá cvičebná kapitola obsahuje zrelé meditatívne myšlienky pre chápanie človeka ako duchovnej, duševnej a fyzickej bytosti. Návody k cvičeniu obsahujú aj podnety k vlastnej vedomej aktivite, ako aj k rozvoju slobodne prežívanej dycho Slobodný dych a svetelno-duševný proces - Heinz Grill od authora Heinz Grill a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Heinz Grill |
Jazyk |
slovenský |
Počet stran |
256 |
Rok vydání |
2021 |
Nakladatelství |
AD-joga |