Žijete zdravě, cvičíte, máte dostatek spánku, ale i přes to přibíráte na váze a ráno pětkrát posouváte budík? Diety, které radí odborníci fungují na všechny ostatní, ale na vás zásadně ne? Řešení je jednoduché – seřiďte se! V knize Seřiďte se (Change Your Schedule, Change Your Life) Dr. Suhas Kshirsagar, jehož výzkum spojuje starodávnou ájurvédskou moudrost s nejnovějšími vědeckými poznatky, předkládá čtenářům 30denní plán, pomocí kterého se vydáte na cestu za harmonií, zdravím a ideální váhou. Na příbězích svých pacientů ukazuje, jak důležité je si uvědomit jedinečný vnitřní rytmus vedený Seřiďte se - Suhas Kshirsagar od authora Suhas Kshirsagar a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Suhas Kshirsagar |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
256 |
| Rok vydání |
2022 |
| Žánr |
naučná |
| Nakladatelství |
Zoner Press |
