Známá herečka, jogínka, zakladatelka nadačního fondu pro děti Yoga Help a oblíbená lektorka Petra Špindlerová konečně sepsala svůj životní a jógový příběh. Jak před lety s jógou začínala? Co ji poprvé přivedlo do Indie a proč tam už několikrát byla i se svými malými dětmi? Co cestou poztrácela a co naopak získala? Všechny kapitoly jejího příběhu jsou prošpikované praktickými jógovými cvičeními, která se hodí pro maminky i jejich děti. Zlepšete si fyzičku, relaxujte do hloubky a aktivujte všechny členy rodiny, když je třeba trochu zabrat. To vše s vyrovnaným úsměvem krásné jogínky, která s přeh Sárí a džíny - Petra Špindlerová od authora Petra Špindlerová a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Petra Špindlerová |
Jazyk |
český |
Počet stran |
240 |
Rok vydání |
2022 |
Nakladatelství |
XYZ |