Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popis Přirozený funkční trénink - Martin Doležal, Radim Jebavý od authora Martin Doležal, Radim Jebavý a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Martin Doležal, Radim Jebavý |
Jazyk |
český |
Počet stran |
144 |
Rok vydání |
2013 |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
Grada |