Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Cviky, rozdělené podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, s použitím osvědčených balančních a dalších pomůcek nebyly dosud v České republice v publikovány. Jsou přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Všichni zájemci najdou v kn Posilování s balančními pomůckami - Radim Jebavý, Tomáš Zumr od authora Radim Jebavý, Tomáš Zumr a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Radim Jebavý, Tomáš Zumr |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
176 |
| Rok vydání |
2009 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Grada |
