Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu s různými tréninkovými plány vyrýsuje svaly a zformuje tělo. Jako bonus – ideální způsob výživy pro zdravé tělo v perfektní fyzické formě. Posilování bez nářadí - Ingo Froböse od authora Ingo Froböse a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Ingo Froböse |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
160 |
| Rok vydání |
2015 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Ikar CZ |
