Kniha s DVD o cvičení ve fitness centru je určena jak úplným začátečníkům, tak i pokročilejším cvičencům, kteří si chtějí rozšířit své znalosti. Jejím cílem je poskytnout dostatek informací, s jejichž pomocí budou čtenáři schopni začít samostatně a pravidelně cvičit. Najdou zde přesné popisy cviků podané srozumitelným a jednoduchým jazykem, doplněné o fotografie úvodní a konečné fáze pohybu. Na DVD je zachyceno provedení všech cviků v podobě videosekvencí pro lepší osvojení pohybových návyků při cvičení. Poprvé ve fitness centru - Martin Hojda od authora Martin Hojda a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Martin Hojda |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
188 |
| Rok vydání |
2007 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Grada |
