První část učebního textu obsahuje přehled základních teoretických poznatků o stáří. V druhé části je přehled pohybových, dechových a duševně relaxačních cvičebních postupů. Součástí textu jsou klasické prvky kondiční přípravy pro stabilizaci základních pohybových schopností a dovedností, s ohledem na věk a zdravotní stav cvičenců. Text je určen zejména pro posluchače FTVS UK a zájemce z řad studentů univerzity 3. věku. Pohybově-relaxační programy pro starší občany - Štilec Miroslav od authora Štilec Miroslav a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Štilec Miroslav |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
94 |
| Rok vydání |
2004 |
| Žánr |
zjednodušená četba |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Karolinum |
