Ojedinelá publikácia zaoberajúca sa témou udržania zdravého tela a ducha v priebehu starnutia. Autorka sa profesionálne na vedeckej úrovni zaoberá fyzioterapiou, preto je obsah knihy podložený vedeckými faktami a overenými skúsenosťami. Napriek tomu je písaná veľmi zrozumiteľným a čítavým jazykom, obsahuje konkrétne návody na udržanie dobrej fyzickej a psychickej kondície človeka vo vyššom veku. Kniha je bohato farebne ilustrovaná. Pohybová aktivita a životný štýl vo vyššom veku - Zuzana Hudáková od authora Zuzana Hudáková a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.