Podpořte, posilněte a zlepšete vaše tělesné i duševní zdraví a dodejte tělu energii pomocí snadných 5minutových cvičení. Jednotlivé cviky pilates jsou popsané krok za krokem. Objevte jednoduchou sestavu cviků na každý den, zahrnující ranní vstávání, polední protažení, odpolední povzbuzení nebo večerní uvolnění. Najděte si pozice, které můžete procvičovat, kdekoliv se právě nacházíte – v parku, za pracovním stolem, v letadle nebo v posteli těsně před usnutím. Pilates snadno a rychle - Karen Smtihová od authora Karen Smtihová a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Karen Smtihová |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
128 |
| Rok vydání |
2011 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Slovart CZ |
