Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní civilizaci. Pravidelné cvičení Pěti Tibeťanů podstatně zvyšuje pružnost těla i duševní sílu, odstraňuje psychické i svalové napětí, oživuje naše smysly, zlepšuje dýchání a trávení, blahodárně působí na oběhovou soustavu, navozuje klid a celkovou pohodu. Pět Tibeťanů - Christopher S. Kilham od authora Christopher S. Kilham a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Christopher S. Kilham |
Jazyk |
český |
Počet stran |
88 |
Rok vydání |
2017 |
Typ |
filmy |
Nakladatelství |
NOXI |