Viac ako 100 receptov na jedno jedlo denne Dať si denne iba jedno jedlo môže znieť ako výzva. OMAD diéta má však veľa benefitov - pomáha regulovať váš metabolizmus a zlepšiť celkový zdravotný stav. Avšak na to je nutné dodržiavať nutrične vyvážený stravovací plán. Inak hrozí, že telo nebude mať potrebnú výživu na to, aby fungovalo správe. V tom vám však pomôže týchto viac ako 100 vhodných a chutných receptov, vďaka ktorým zvládnete spáliť tuk a účinne znížiť svoju hmotnosť. Pri každom vynikajúcom recepte nájdete presný postup jeho prípravy a taktiež informácie o jeho výživove OMAD diéta - Alyssa Sybertz od authora Alyssa Sybertz a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Alyssa Sybertz |
| Jazyk |
slovenský |
| Počet stran |
256 |
| Rok vydání |
2021 |
| Nakladatelství |
Ikar |
