Jedná se o přesný návod na jednoduchou dechovou techniku, která pomůže cvičícímu při usínání. Jde o efekt ověřený léty klinické praxe v Krajské nemocnici v Liberci, kde autor pracuje. Nespíš? Budeš. - Josef Vajnar od authora Josef Vajnar a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.