Nikdy není pozdě na to se svému tělu odvděčit za to, co dokázalo - porodit dítě. Pokud bych vám měla doporučit jednu knihu o tom, jak se po porodu "zmátořit" a vrátit se zpět do kondice, je to tahle od Ivy Fiškandlové. Iva se tématu cvičení po porodu věnuje od roku 2012, kdy porodila své první dítě a od té doby je to její vášeň, koníček a práce zároveň. Jak se poprat s diastázou, jak vycvičit pánevní dno, jak se zbavit inkontinence i jak posílit břišní svaly po císařském řezu a přitom si neublížit, to vše vás Iva naučí. Je jedno jestli jste rodila před týdnem nebo před 20 lety. Návrat do svého těla po těhotenství a porodu - Iva Fiškandlová od authora Iva Fiškandlová a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.