Metoda dýchání založená na vědeckých poznatcích konečně dostupná všem! Nejen pro fanoušky metody Wima Hofa. Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a ke zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest. Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby, jak dýchání zlepšit nebo jak se ho od základu přeučit, a občas dosahují Naučte se správně dýchat - Yvan Cam od authora Yvan Cam a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Yvan Cam |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
224 |
| Rok vydání |
2022 |
| Žánr |
naučná |
| Nakladatelství |
Jota |
