Je čas opět ovládnout svůj dech. Od chvíle, kdy se v důsledku tragické ztráty naučil pracovat s dechem, Stuart Sandeman pomohl tisícům lidí změnit život. Jeho recept je jednoduchý: dýchat jinak. Nádech, výdech je dobrodružná cesta za pokladem síly, která se skrývá v našem nitru. Díky ní můžeme změnit nejen způsob myšlení, ale i prožívání emocí. Jednoduchá cvičení vycházejí z vědeckých poznatků a pomáhají: • dobře spát a zvládat stres i bolest; • odhalit přesvědčení, která nám brání v rozvoji, a vzdát se jich; • lépe se soustředit a podpořit výkon v jakékoli oblasti; • prohloubit spoj Nádech, výdech - Stuart Sandeman od authora Stuart Sandeman a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Stuart Sandeman |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
446 |
| Rok vydání |
2023 |
| Nakladatelství |
Maitrea |
