Jak se mění fungování našeho těla a mysli v průběhu roku? Co jíst, pít a cvičit během jednotlivých období? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová zná odpovědi. V jejím jógovém diáři najdete všechny informace, které potřebujete ke správnému naladění – od sestav přes dechové techniky, meditace i očisty až po tipy na sezónní potraviny, co podpoří vaše zdraví. V rytmu ročních období a fází měsíce si udržíte vnitřní harmonii od jara do zimy! Můj jógový diář - Zuzana Klingrová od authora Zuzana Klingrová a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Zuzana Klingrová |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
216 |
| Rok vydání |
2021 |
| Nakladatelství |
CPRESS |
