Amy Maricleová, zkušená arteterapeutka a umělkyně, vám ve své knize Medituj kreslením (Draw Yourself Calm) poradí, jak zvolnit a být vědomě tady a teď – jen vy, tužka, rytmus vaší ruky a objevující se linky! Žijeme v uspěchaném světě, kde je přebytek informací a různých podnětů, a proto občas potřebujeme zpomalit. Kreslením jednoduchých opakujících se tvarů můžeme svoje myšlenky a dech zklidnit a plně se soustředit na daný moment. Pomalé kreslení není o vytváření dokonalých děl hodných galerií. Je to aktivní a kreativní způsob meditace. Tato kniha vám pomůže rozvíjet kreativitu a spiritu Medituj kreslením - Amy Maricle od authora Amy Maricle a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
Autor |
Amy Maricle |
Jazyk |
český |
Počet stran |
144 |
Rok vydání |
2023 |
Nakladatelství |
Zoner Press |