Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa. Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění. Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, kter Malá červená kniha o běhání - Scott Douglas od authora Scott Douglas a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Scott Douglas |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
200 |
| Rok vydání |
2013 |
| Typ |
filmy |
| Nakladatelství |
Premedia |
