O koľkej ste sa dostali do postele? Koľko vám trvalo, kým ste zaspali? A koľkokrát za noc ste sa prebudili? Americká novinárka a moderátorka Diane Macedo prináša praktickú a zábavnú príručku o lepšom spánku. Kniha Lepší spánok je výsledkom autorkinho neúnavného pátrania po tom, ako sa dobre vyspať, a zbierkou vedeckých a praktických riešení rôznych spánkových porúch. Odhaduje sa, že približne tretina populácie trpí nespavosťou a mnohí zápasia s ďalšími poruchami spánku. Ako reportérka a moderátorka nočných správ dostala Diane Macedo viacero cenných lekcií o dôležitosti spánku a jeho vplyv Lepší spánok - Diane Macedo od authora Diane Macedo a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Diane Macedo |
| Jazyk |
slovenský |
| Počet stran |
408 |
| Rok vydání |
2022 |
| Nakladatelství |
N Press |
