V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatickými či geopolitickými krizemi se často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka. Tato kniha je příručkou, která má v dnešní turbulentní době inspirovat k péči o sebe a komunitu jako celek a poskytnout návod, jak dosáhnout duševní rovnováhy. Představuje témata praktického charakteru, jako jsou metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfulness technika, způsoby nenásilné komunikace či rozvoj zdánlivě profánních věcí jako uskromnění, vděčnost a odpuštění. Věnuje se také problému přehnaného tla Klidná mysl v dobách zlých - Martina Hrnčířová od authora Martina Hrnčířová a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus. cz.
| Autor |
Martina Hrnčířová |
| Jazyk |
český |
| Počet stran |
312 |
| Rok vydání |
2022 |
| Nakladatelství |
Dokořán |
